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栗の栄養素☆

2018年9月13日 09:16 AM|お知らせ

こんにちは☆山田です(^-^)

ここ2.3日朝晩だんだん肌寒くなってきましたね(^^;

夏が終わり秋だなぁーって感じます(*´꒳`*)

秋といえば栗☆☆☆

お菓子屋なども栗やお芋のスイーツが並びますね!

栗にはどんな栄養素があるのかご紹介します♪

栗にはミネラルの一種である銅が比較的多く含まれています。
銅は赤血球のヘモグロビンを作るために欠かせない
成分なんですよ!
鉄分の利用を促し貧血を予防する効果があります。

銅にはコラーゲンの生成を助けたり、髪の健康を保ったりする効果も認められている栄養素なんです(^-^)

コラーゲンといえばSLATにあるコラーゲンマシン‼︎

内側からのケアも外側からのケアも両方欠かせないので
栗も食べてコラーゲンマシンに入ってハリのあるお肌にしましょう☆☆☆

SLAT大津店 山田