歪みチェック!

2020年3月24日 19:52 PM|お知らせ

こんにちは!!

皆様、ご自身の姿勢を鏡でチェックする事はありますか?(゜o゜)
日々の姿勢やくせは積み重ねられ
体型が乱れてしまう元になっているかもしれません(/_;)

・肩の高さが違う
・くびれに左右差がある

鏡の前に立ちこの2点をチェックしてみてください!!

そしてこの2つの共通点が『骨盤』になるんです!

身体の軸となっている骨盤が歪んでいると
血流や老廃物も流れにくくなり
下半身太りの原因にも、、

どちらかでも当てはまる方はスラットスタイルで
まずは骨盤を整えるところから!

そして大切なストレッチもお忘れなく!

骨盤が整うと自然と美しい姿勢も目指すことが
できます(*´ω`*)

まずはご自身で歪みチェック!!

何かございましたらお気軽にご相談ください(^^)/
夏までに歪みの無い
美しいスタイルを目指していきましょう!!

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