お客様から♪

2022年2月2日 15:12 PM｜お知らせ｜

こんにちは！スラット大津店です！

いつも通ってくださっているお客様より
美味しいイチゴを頂きました(*^^*)

甘いフルーツを食べて幸せ気分です♪

甘いものを控えるのはダイエットするには
大切なのですが、
我慢しすぎは辛くなってしまいますよね（ ; ; ）

フルーツにはビタミンが豊富で
食物繊維も含まれており、満腹感も得られるので
食べ過ぎの防止にもなりますよ♪

ただし、フルーツの食べ過ぎも注意！
そして加工されたもの
・缶詰
・ジャム
・ドライフルーツ
などは砂糖などが添加される為、
そのままのフルーツよりもカロリーを
多く摂取してしまいます！

食べる量には気をつけましょう♪

上手く食欲や、自分の気持ちと向き合って
無理なく健康的なダイエットを行いましょう⭐︎

スラットは精一杯サポートさせて頂きます♪

無料相談からでもお気軽にご予約くださいね(*^o^*)