お客様にご安心してご来店いただくため、
当店では新型コロナウイルスの対策に取り組んでおります。

☆免疫力アップの腸活☆

2021年1月18日 16:32 PM|お知らせ

こんにちは!スラット大津店です!
今年もコロナに負けず、皆さまの健康と美を叶えるため
頑張っていきます✊🔥
本年も宜しくお願い致します🎍🌟

それにしても新型コロナウイルスの感染者数は
どんどん増えてきていますね💧💧💧
1人1人のマスク着用、消毒、密にならない
などの対策はとても大切ですが
さらに感染リスクを下げるために、
コロナウイルスに負けない免疫力作りもしましょう!

本日は免疫力UPにも関わる『腸』についてです(^O^)/✏
カラダの第二の脳【腸】🧠✨

~腸の役割~
腸は食べ物を消化して栄養を吸収し、
そこで出たカスや老廃物を便として排出してくれます。
これ以外にも
免疫機能の調整や神経伝達物質の合成などもしてくれています。
私たちの体には、病原菌やウイルスを排除する免疫細胞が存在していますが
実は腸には全免疫細胞の6割以上があります。
さらにセロトニンやドーパミンなど、幸福ホルモンと呼ばれる
神経伝達物質を合成するのも腸。
特に睡眠ホルモンに深く関係するセロトニンは、95%が腸で作られています。
このように腸は、消化吸収だけの場所ではなく
第二の脳と言われているほど重要な臓器なのです。

その重要な腸内環境が整うといいことだらけ☝💓
☆便秘改善
☆代謝UP
☆免疫力UP
☆お肌のハリツヤUP
☆ストレス軽減
☆睡眠の質UP
などなど、便秘改善だけではないんですよ(^O^)🌟
コロナウイルスに感染しないためにも
また、睡眠の質や自律神経の乱れを整えて
毎日をハッピーに過ごせるよう腸内をきれいにしましょう🔥

ついでに↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
~お家で出来る超簡単!腸活方法~
朝にコップ1杯のお水(白湯)を飲む
[腸が活性される]
1日で1.5~2リットルのお水を飲む
[便秘の原因は水分不足の可能性大]
食物繊維、発酵食品を積極的に摂る
[さつまいもや豆類、納豆やキムチなど]
腸のマッサージ
[“の”の字を描くようお腹をマッサージ]
ぜひ実践してみて下さいね♪

SLAT大津店