夏はむくみやすい…

2021年6月23日 17:37 PM｜お知らせ｜

こんにちは！スラット大津店です！
滋賀県膳所駅、京阪膳所から徒歩5分です。

最近は毎日気温が高くて暑いですね。

皆様は夏は体が浮腫みやすいとよく聞きませんか？？

夏に体がむくむ主な理由は、下記の3つです！

（1）冷たい食べものと飲みもの

暑い日は、つい冷たい食べものや飲みものを選んでしまいがち。このような水分の摂り過ぎや体を冷やす行為は、むくみやすくさせるのです。

（2）エアコンによる冷え

エアコンがきいた屋内で過ごし、体が冷えると、静脈の血流が悪くなります。すると、血流の循環が悪くなって、むくみやすくなります。

（3）暑さで血管が広がる

夏の暑さで、静脈の血管が広がり、血液が逆流しやすくなることがあります。すると、血液中の水分が体内に漏れやすくなり、むくみの症状が現れます。

この３つがむくみになる原因になりやすいので気をつけていきましょう！