毎日の意識♪
2020年6月18日 19:32 PM｜お知らせ｜
こんにちは！！
みなさんは普段、姿勢を意識して生活していますか？(^^)/
無意識のうちに重心が片方にかかっていたり
猫背、反り腰になっていたり
楽な姿勢をとってしまいがちですよね(>_<)
ですが、姿勢が悪いと様々な不調に繋がってしまいます！
・凝りや身体の痛みが出る
・呼吸が浅くなり、不眠症やストレスに繋がる
お身体だけでなく、精神的な影響まで与えるんです！
姿勢って大切ですよね(+o+)！
そして、姿勢が崩れると内臓の位置がずれてしまい
負担がかかってしまいます。
負担がかかってしまうと、正しい働きをしにくくなり
消化吸収もしにくくなります！！
血流も悪くなる為、代謝も低下してしまいます。
姿勢が悪いという事は”痩せにくい体質になってしまう”
ということなんです！
スラットスタイルで骨盤、姿勢を整え
私生活では意識して姿勢を良くすることが
健康で、痩せやすく美しいお身体に繋がります(^^♪
スタッフも普段から姿勢を意識して過ごしています。
まずは、出来る事からコツコツと！
意識を変えていきましょう(*^_^*)
姿勢や歪みなど不安なことなどあれば
お気軽にご相談ください♪
SLAT 大津店
