目指せ健康！

2018年8月31日 15:41 PM｜お知らせ｜

こんにちは☆山田です(^^)/

私はお腹が痛くなった時に些細な事ですが、普段の状態に感謝します(^^)★
普段何気なく過ごしていることがスゴイ事なんですよね(*^▽^*)

日本人の寿命は世界一長いですよね☆
健康を維持する時間も長くなります！

出来るだけ健康で年を重ねていきたいですよね(^^♪

健康とは環境の変化に適応し、自分の能力を充分に発揮できる状態を言うそうです！
運動をしていないと筋肉も衰えてくるし、歩くのも大変になります。

栄養バランスを考えられた食事+適度な運動は欠かせませんが
忙しい毎日なのでなかなか毎日はむずかしいですよね！

暴飲暴食した日はサプリメントで補ったりして体調を整えましょう☆★
スラットは予約いらないので気軽に運動しにきてください(*^▽^*)★
スタッフ一同お待ちしております(^_-)-☆

ＳＬＡＴ大津店　山田