食事の話!!
2019年6月17日 17:01 PM｜お知らせ｜
こんにちは。
今日は食事の話を！！！！
お客様のお話を聞いていると、家庭で作ってっる方は多くいらしゃいますが
外食やコンビニなど簡単に済ませてしまう方もいらしゃいます。
気軽に食べれるこんな食事。カロリー高め・・・・・栄養素少なめ・・・・
ダメとは分かってるこんな食事・・・・変えるきっかけ作りましょう！！
限られた時間の中で、栄養素の高い食事・・・つまり、いろんな食材を食す事！！！！！！！！
痩せたい方は左上の炭水化物は厳禁ですが、
他に海藻・ごま・きのこ類・豆類なども必須！！
色んな食材での食事が大変(・_・;)💦という方は、
サプリメントで補ってくださいね(^^)/
ＳＬＡＴ大津店
