骨盤の歪み
2020年12月15日 16:02 PM｜お知らせ｜
こんにちは(^^)スラット大津店です！
今日は雪がチラチラ降っていて寒いですね！
寒くなっていると身体の不調が起こりやすくないですか？
例えば、冷え性、腰痛、むくみ、生理不順、肩こりなど
その原因はもしかしたら骨盤の歪みから体の不調が起きているかもしれません！！
日常で起こる骨盤の歪みは、
姿勢や、運動不足などで骨盤の筋肉が硬くなる事で萎縮し、歪んだ筋肉が骨を引っ張ることによって骨盤が歪んでしまいます。
なので体の不調が起こりやすくなります！
筋肉が柔らかくなると血液の巡りも良くなるので代謝も上がります！！
なので、骨盤周りのストレッチも大切です！！
スラットでは骨盤の矯正もしているので、骨盤を整えて健康的な身体を作って行きましょう♪
