B8タイム！

2021年8月27日 13:56 PM｜お知らせ｜

こんにちは！
スラット大津店です(^o^)/

みなさま、B8タイムはご存知ですか？？

B8タイムとは1日のうち8時間以内に食事をすませ、
16時間なにも食べないプチ断食です！

1日のうち食べない時間を16時間つくることで、
細胞を新しく作りかえるオートファジーが活発になります！
そのオートファジーが最も活発に働くのが、
体が飢餓状態にあるとき！16時間が目安です！

＊B8タイムで得られる効果＊

・胃腸をしっかり休ませて消化機能改善！
・脂肪分解ダイエット効果！
・ミトコンドリアの活性化で若々しい体へ！
・免疫力アップ！
・デトックス効果！

などなど、、、
本当にたくさんのメリットがあります（＾＾）♪

実際にスタッフも、1ヶ月でマイナス2キロ！
お腹の調子も良くなってきました☆

お昼も夜も好きなものを気にせず食べて、
なんならちょこっと間食もしちゃいますが、、、
体重は減って、前より疲れにくく元気になってきました！！

断食と聞くとハードなイメージですが
1日3食から、お昼と夜の2食にすると無理なくできるのでオススメです(*^^*)

B8タイムを続け、
細胞から元気な体を手に入れましょうo(^-^)o

SLATでは、お客様一人一人に合ったプランを
結果が出るようにご提案させて頂きます♪♪

お体にお悩みのある方！
この機会に是非お越しくださいませ！